tim mach

  1. manhnd

    [Bài viết] Món ăn vị thuốc từ rau cải cúc

    Rau cải cúc là món ăn thanh nhiệt giúp tiêu sưng, lợi tiểu, tốt cho tim mạch và tiêu hóa. Rau cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh. Cải cúc giàu vitamin, can xi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein. Trong Đông y, rau cải cúc có vị cay, ngọt. Thành phần tinh dầu kết hợp với...
  2. manhnd

    [Bài viết] Những loại cá tốt cho sức khỏe bạn nên ăn

    Cá hồi dồi dào omega 3 ngăn ngừa bệnh tim mạch, cá rô vị ngọt tính bình thích hợp với người mới ốm dậy. Cá là thực phẩm giàu đạm và omega 3, một loại axit béo lành mạnh mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Omega 3 đóng vai trò thiết yếu trong não và được chứng minh làm giảm viêm, giảm nguy cơ...
  3. manhnd

    [Ẩm thực] Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

    Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư. Bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Phó khoa Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội, cho biết bắp cải nhiều vitamin B, C, K, E và khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, kali... "Đây là thực phẩm có nhiều nước và...
  4. manhnd

    [Ẩm thực] 11 món ăn bổ dưỡng cơ thể

    Quả bơ tốt cho hệ tim mạch, cà rốt chống nhiễm trùng, trứng có nhiều tác dụng cho toàn bộ cơ thể, theo Brightside. Bánh mì nguyên cám chứa rất nhiều vitamin B6 và B9, giúp tăng cường hệ thần kinh, giữ trạng thái cảm xúc cân bằng và tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng có nhiều khoáng chất vi...
  5. manhnd

    [Bài viết] Lý do đậu nành được coi là thực phẩm quý phòng bệnh

    Chế độ ăn hằng ngày với đậu nành giúp giảm huyết áp, cholesterol máu, phòng và điều trị xơ vữa động mạch. Đậu nành (hay đậu tương) được các nhà dinh dưỡng học đánh giá rất cao vì giàu protein và lipid. Từ đậu nành có thể chế biến nhiều thức ăn ngon, như bột, sữa, đậu phụ, tào phớ, tương...
  6. manhnd

    [Bài viết] Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh

    Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa... Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định. Ăn rau còn làm giảm mức cholesterol và tăng axit...
  7. manhnd

    [Bài viết] Ăn mặn dễ mắc bệnh tim

    Người ăn mặn có nguy cơ bị huyết áp cao và suy tim gấp đôi người khác. Theo Boldsky, một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tiêu thụ nhiều hơn 13,7 g muối mỗi ngày có nguy cơ bệnh tim cao hơn gấp hai lần so với những người dùng dưới 6,8 g. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng muối ăn...
  8. manhnd

    [Bài viết] 18 Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Quả Xoài

    Xoài mọng nước, ngon và ngọt. Không những thế, xoài còn được mệnh danh là vua của các loại trái cây ở một số nơi trên thế giới. Xoài ngọt từ trong ra ngoài, trong hương vị cũng như mùi thơm. Và trên hết, xoài là một thức ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể. Quả có vị ngọt, chua, tính bình, tác dụng...
  9. manhnd

    [Bài viết] Cơ thể nguy hại thế nào khi ngừng uống nước

    Thiếu nước có thể gây cáu kỉnh, ảnh hưởng tim mạch, rối loạn cương, tăng trọng lượng tạm thời... 1. Tăng trọng lượng Nghe có vẻ vô lý nhưng việc ngừng cung cấp nước có thể gây ra tình trạng giữ nước và tăng cân tạm thời, theo Medical Daily. Khi không uống đủ, cơ thể sẽ giữ nước tối đa để...
  10. manhnd

    [Ẩm thực] Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Khoai Tây

    Khoai tây là loài cây nông nghiệp ngắn ngày, trồng lấy củ chứa tinh bột. Chúng là loại cây trồng lấy củ rộng rãi nhất thế giới và là loại cây trồng phổ biến thứ tư về mặt sản lượng tươi – xếp sau lúa, lúa mì và ngô. Lưu trữ khoai tây dài ngày đòi hỏi bảo quản trong điều kiện lạnh. 1. Giá...
  11. manhnd

    Thói quen ăn uống và nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Bên cạnh việc lạm dụng rượu bia, thì thói quen ăn mặn của nhiều người, cũng khiến cho bệnh tim mạch và huyết áp ngày càng phổ biến. VTC14
  12. manhnd

    [Bài viết] Ăn phủ tạng động vật tốt hay không tốt?

    Phủ tạng động vật bao gồm: óc, tim, gan, thận (bầu dục), dạ dày, ruột... Thông thường chúng ta hay ăn tim, gan, bầu dục dạ dày của lợn, gà, ngan, vịt, ngoài ra còn ăn tim gan của trâu bò nhưng ít hơn. Trên thực tế có quan niệm cho rằng không nên ăn gan động vật, vì gan là cơ quan thải độc, khi...
  13. manhnd

    [Tin tức] Dự phòng đột quỵ

    Sưu tầm
  14. manhnd

    [Tin tức] Cười là liều thuốc bổ cho Tim

Top