tieu hoa

  1. manhnd

    [Bài viết] Lợi ích sức khỏe từ rau bina đỏ

    Ăn rau bina đỏ thường xuyên tốt cho tiêu hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, điều trị thiếu máu, hen suyễn và tốt cho tim mạch. Rau bina, tên gọi khác là cải bó xôi, rau chân vịt có hàm lượng dinh dưỡng cao. Rau bina bao gồm bina xanh và bina đỏ đều có lợi ích tốt sức khỏe, phòng ngừa nhiều...
  2. manhnd

    [Ẩm thực] Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

    Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư. Bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Phó khoa Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội, cho biết bắp cải nhiều vitamin B, C, K, E và khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, kali... "Đây là thực phẩm có nhiều nước và...
  3. manhnd

    [Bài viết] 3 lợi ích 'vàng' của yến mạch đối với sức khỏe

    Với lượng chất xơ hòa tan cao, sử dụng yến mạch hàng ngày giúp người sử dụng chống táo báo, tăng nhu động ruột... Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Bác sĩ Margo Denke của Bandera...
  4. manhnd

    [Bài viết] Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh

    Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa... Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định. Ăn rau còn làm giảm mức cholesterol và tăng axit...
  5. manhnd

    [Bài viết] 18 Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Quả Xoài

    Xoài mọng nước, ngon và ngọt. Không những thế, xoài còn được mệnh danh là vua của các loại trái cây ở một số nơi trên thế giới. Xoài ngọt từ trong ra ngoài, trong hương vị cũng như mùi thơm. Và trên hết, xoài là một thức ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể. Quả có vị ngọt, chua, tính bình, tác dụng...
  6. manhnd

    [Bài viết] Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Mít

    Mít là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích vì nó ngon, ngọt và rất thơm. Nó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên, các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magneisum và nhiều chất dinh dưỡng khác. Mít (danh pháp...
  7. manhnd

    [Video] Mẹo hay giúp trẻ cải thiện tiêu hóa, tăng đề kháng

    Sưu tầm
Top