thực phẩm

  1. H

    [Bài viết] Những thực phẩm giàu lợi khuẩn giúp bé tăng đề kháng

    Ngoài sữa chua, đậu tương lên men, pho mát mềm… giàu lợi khuẩn, mẹ nên bổ sung thêm chất xơ hòa tan làm thức ăn cho probiotic. Trẻ nhỏ thường xuyên ốm vặt do hệ miễn dịch non yếu, sức đề kháng kém là nỗi lo của nhiều ông bố bà mẹ. Nghiên cứu cho thấy, 80% khả năng miễn...
  2. manhnd

    Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm 2001

  3. manhnd

    Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam 2007

  4. manhnd

    [Thực phẩm] 6 thực phẩm mùa đông giúp giảm cân

    Mùa đông lạnh giá nhưng vẫn luôn có những thực phẩm giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và duyên dáng. Mùa đông giá rét thường khiến bạn thích được cuộn tròn trên giường và thưởng thức ca cao nóng, bánh ngọt nướng hay những món ăn yêu thích khác. Nhưng điều này lại làm cho bạn tăng cân nhanh...
  5. manhnd

    [Thực phẩm] Thực phẩm giàu vitamin b12 tốt cho sức khỏe

    Thiếu vitamin B12 trong chế độ ăn có thể dẫn tới nhiều bệnh như thiếu máu, bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ. Vitamin B12 là một thành phần không thể thiếu của chế độ ăn lành mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đặc biệt là ở phụ nữ. Nó có thể dẫn tới rụng tóc, mệt mỏi...
  6. manhnd

    [Bài viết] Nên ăn bao nhiêu loại thực phẩm một ngày?

    Mỗi ngày nên ăn đủ 15 đến 20 loại thực phẩm khác nhau, càng đa dạng càng có có lợi cho sức khoẻ. Như vậy, chế biến món ăn hỗn hợp vừa cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng, lại vừa bảo toàn được các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, tiết kiệm chất đốt và đem tới cho chúng ta món ăn ngon miệng...
  7. manhnd

    [Thực phẩm] 10 Nhóm Thực Phẩm Tốt Cho Người Ăn Chay

    Ăn chay rất tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh cho cơ thể. Nhưng ăn chay như thế nào để đủ chất dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết. Mời các bạn cùng tham khảo những thực phẩm tốt cho người ăn chay sau đây. * Tại sao ăn chay tốt cho sức khỏe? Ăn chay có nghĩa là không...
  8. manhnd

    [Thực phẩm] 7 Thực Phẩm Giảm Đầy Bụng, Khó Tiêu Hiệu Quả

    Đầy hơi chướng bụng có thể gây cho bạn cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Ngoài việc không nên ăn no quá trong mỗi bữa ăn (chỉ nên ăn no đến 7 hoặc 8 phần) thì bạn hãy chú ý bổ sung những thực phẩm giúp giảm đầy bụng, khó tiêu sau đây nhé! Chứng đầy bụng, khó tiêu là một dạng rối loạn tiêu hóa...
  9. manhnd

    [Thực phẩm] 8 Thực Phẩm Hữu Ích Ngừa Ung Thư Đại Trực Tràng

    Làm sao để phòng chống bệnh ung thư đại trực tràng? Những thực phẩm nào tốt giúp chúng ta phòng bệnh ung thư đại trực tràng? Mời các bạn cùng đọc và chia sẻ những thông tin hay giúp cho người thân phòng bệnh nhé! Ung thư đại tràng là 1 trong 4 loại ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất với tỉ lệ tử...
  10. manhnd

    [Thực phẩm] 6 Thực Phẩm Giàu Vitamin C Tuyệt Vời Nhất

    Vitamin C được biết tới bởi sự cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo mô cơ thể. Không chỉ vậy, vitamin C còn là nguồn giúp cơ thể sản sinh collagen và các protein cần thiết cho sự tái tạo da, giúp làm đẹp da. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cung cấp vitamin C tuyệt vời cho cơ thể mà bạn nên bổ...
  11. manhnd

    [Thực phẩm] 9 Thực Phẩm Tự Nhiên Giúp Chống Nắng

    Các chất chống ôxy hóa lycopene với màu đỏ đặc trưng có nhiều trong cà chua chín, được chứng minh tác dụng bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với nắng mặt trời. Trong tự nhiên có nhiều loại thực phẩm cung cấp dưỡng chất bảo vệ làn da con người khỏi tác hại của nắng mặt trời. Những thực phẩm này...
  12. manhnd

    [Thực phẩm] 8 Thực Phẩm Tốt Kéo Dài Tuổi Thọ

    “Vua” của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất muộn so với người không ăn. Ai cũng muốn có một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn nhất. Để làm được điều đó, cần sống kỷ...
  13. manhnd

    [Hướng dẫn] Cách kết hợp thực phẩm lành mạnh

    Sưu tầm
  14. S

    [Tin tức] 8 loại thực phẩm cấm kỵ bảo quản trong tủ lạnh

    Dưa chuột, chuối tiêu, vải thiều, dăm bông, chocolate không nên bảo quản trong tủ lạnh vì dễ bị biến chất. Theo Medicalnewstoday, tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm phổ biến trong các gia đình. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm sau không nên để trong tủ lạnh vì dễ bị biến chất hoặc mất đi...
  15. manhnd

    [Thực phẩm] 20 Thực Phẩm Mùa Đông Tốt Nhất Cho Cơ Thể

    Hãy tham khảo loạt thực phẩm tốt cho sức khỏe dưới đây và ăn vào những ngày lạnh để làm ấm cơ thể và đảm bảo dinh dưỡng! Trong những ngày đông, cơ thể của bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi nhiệt độ và có nguy cơ cao bị nhiễm lạnh cũng như các loại bệnh khác. Hãy chọn những loại thực phẩm...
  16. manhnd

    [Bài viết] Thực Phẩm Sinh Đờm Và Làm Tiêu Đờm

    Chất đờm là chất dịch nhầy chảy ra khỏi mũi của bạn khi bạn bị cảm lạnh, hoặc thỉnh thoảng thoát ra qua đường cổ họng khi bạn bị ho. Vào mùa đông khó tránh khỏi tình trạng này, vì thế biết được những loại thực phẩm làm tăng tiết dịch và những loại thực phẩm tiêu đờm sẽ giúp bạn loại bỏ nó. *...
  17. S

    [Tin tức] Dụng cụ đo lường thực phẩm

    Sưu tầm
  18. manhnd

    [Bài viết] Vai trò của khoáng chất trong thực phẩm

    Sưu tầm
  19. manhnd

    [Hình ảnh] 7 thực phẩm chống viêm khớp

    Sưu tầm
  20. manhnd

    [Bài viết] Lợi ích của các màu sắc thực phẩm

    Sưu tầm
Top