bông cải xanh

  1. manhnd

    [Bài viết] 7 loại thực phẩm có lợi cho tuyến tiền liệt

    Cá hồi, cà chua, bông cải xanh, cam, quýt, hành tây, tỏi có lợi cho tuyến tiền liệt nam giới không thể bỏ qua. Theo Medical News Today, tuyến tiền liệt là một tuyến hình quả óc chó nhỏ nằm phía sau bàng quang ở nam giới. Trong hoạt động tình dục, tuyến tiền liệt giúp sản xuất tinh dịch, chất...
  2. manhnd

    [Thực phẩm] Thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tụy khỏe mạnh

    Ăn bông cải xanh, khoai lang, uống nghệ và trà bồ công anh... để bảo vệ tuyến tụy. Nghệ có tác dụng chống viêm tự nhiên, kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy, điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Bạn có thể uống nghệ cùng với sữa. Tỏi là một loại kháng sinh...
  3. manhnd

    [Bài viết] Bà bầu bổ sung axit folic để phòng tránh dị tật thai nhi

    Axit folic rất quan trọng, nếu thiếu dễ gây rối loạn ống dây thần kinh, dị tật bẩm sinh, hội chứng thiếu một phần não ở thai nhi. Theo bác sĩ sản phụ khoa Trần Thị Kim Xuyến, axit folic là một trong những vitamin B rất cần thiết cho việc sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu. Nhiều nghiên...
  4. manhnd

    [Bài viết] Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo

    Bạn nên ăn cần tây, hành, bông cải xanh và uống nước cam, chanh... mà không lo béo. Thách thức lớn nhất đối với nhiều người hiện nay là làm thế nào để đốt cháy hết lượng calo mà họ tiêu thụ trong ngày. Vì vậy, ngoài tập luyện thì bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa calo và thay bằng những thực...
  5. manhnd

    [Thực phẩm] Rau quả: Loại nào ăn sống, loại nào nấu chín?

    Bạn cần biết cách để sử dụng thực phẩm ăn chín, ăn sống để tốt nhất cho sức khỏe. Một số chất dinh dưỡng trong rau quả chỉ được bảo toàn khi ăn sống, một số khác lại phát huy tác dụng khi qua chế biến. Bạn băn khoăn không biết làm thế nào để thu được giá trị dinh dưỡng cao nhất từ thực phẩm...
  6. manhnd

    [Thực phẩm] 24 Nhóm Thực Phẩm Tốt Cho Gan

    Giữ chế độ ăn uống ít chất béo và cân bằng sẽ giúp gan làm việc nhẹ nhàng hơn. Để hạn chế những tác hại ảnh hưởng tới gan và giảm tải “công việc” mà gan phải làm, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày của mình: 1. Tỏi và hành tây Các thực phẩm này có chứa chất kháng viêm...
  7. manhnd

    [Thực phẩm] 32 Thực Phẩm Chống Ung Thư Người Nội Trợ Nào Cũng Cần Biết

    Bạn có thể ngăn ngừa ung thư với một chế độ ăn uống lành mạnh. Có được danh sách các thực phẩm chống ung thư dưới đây, bạn sẽ loại bỏ được bớt nỗi lo về căn bệnh này. Ung thư là một căn bệnh đáng sợ đang ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta trong thập kỷ qua. Có trên 200 loại ung thư khác...
  8. manhnd

    [Bài viết] 6 Cách Kết Hợp Thực Phẩm Chống Ung Thư Hiệu Quả

    Hàng ngàn nghiên cứu khoa học trong vài thập kỷ qua cho thấy một số loại trái cây, rau củ và các loại thực phẩm lành mạnh khác có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư. Nhưng bạn có biết rằng công dụng này của các loại thực phẩm sẽ được tăng lên nhiều lần nếu có sự kết hợp đúng cách...
Top