acid folic

  1. manhnd

    [Bài viết] Kỹ năng lựa chọn 5 sắc màu dinh dưỡng

    KHUYẾN NGHỊ TỪ WHO VỀ HÀM LƯỢNG TIÊU THỤ RAU CỦ QUẢ MỖI NGÀY: Để nhận đủ nguồn dưỡng chất thực vật cần thiết, WHO khuyến nghị mỗi người cần ăn tối thiểu 400g rau củ quả mỗi ngày với nhiều sắc màu khác nhau. CẢNH BÁO TỪ WHO: Theo WHO, 80% người trưởng thành Việt Nam không đáp ứng mức khuyến...
  2. manhnd

    [Bài viết] Vai trò của Sắt và Canxi trong thời kỳ mang thai

    Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ để hình thành và phát triển. Mặt khác, người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở...
  3. manhnd

    [Bài viết] Vai trò của acid folic trong dự phòng dị tật thai nhi

    Acid folic (hay còn gọi là folat) có chức năng: Cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và vi khuẩn và cần cho sự hình thành của tế bào máu. Nhu cầu acid folic: Nhu cầu trung bình 3mcg/kg trọng lượng cơ thể đáp ứng được cho nhu cầu người trưởng thành...
  4. manhnd

    [Tin tức] Nấu nướng không để ý, mất hết vitamin

    Thói quen sinh hoạt và ăn uống của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người bị thiếu hụt vitamin, có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể. Hãy cùng xem đâu là những nguyên nhân của sự thiếu hụt đó. Vitamin, (chủ yếu là các vitamin tan trong nước) có...
  5. manhnd

    [Bài viết] Vai Trò Của Khoáng Chất Đối Với Cơ Thể Và Cách Phòng Chống Thiếu Hụt

    Khoáng chất là các chất vô cơ có nguồn gốc từ đá và quặng, đi vào chuỗi thức ăn thông qua môi trường đất. Nguồn khoáng chất cung cấp cho cơ thể chủ yếu từ thực vật sống ở vùng đất giàu khoáng chất hoặc từ động vật được nuôi bằng các thực vật này. Khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như là canxi...
  6. manhnd

    [Bài viết] Triệu Chứng Thiếu Hụt Vitamin Và Cách Phòng Chống

    Vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, vitamin giúp các hoạt động sinh hóa trong cơ thể diễn ra một cách bình thường. Tuy nhiên, vitamin thường bị thiếu hụt trong chế độ ăn uống hàng ngày, gây cho cơ thể mệt mỏi, ốm đau. Kể cả người có điều kiện tài chính và thời gian nhất cũng...
Top