Cộng đồng Sống Khỏe

Chủ Đề Ngẫu Nhiên

[Bài viết] Lợi ích của một giấc ngủ ngon

  • 29
  • 0
loi-ich-cua-mot-giac-ngu-ngon.jpg


Giấc ngủ là một phần thiết yếu của một lối sống lành mạnh nhưng sẽ là tốt hơn nếu bạn có một giấc ngủ ngon. Khi bạn ngủ ngon vào ban đêm, sáng hôm sau, bạn thức dậy với tâm trạng tươi tỉnh vì cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, các cơ và trí óc được thư giãn đúng cách. Một giấc ngủ thất thường sẽ chỉ làm cho bạn mệt mỏi vào ngày hôm sau, tâm trí rối loạn, thậm chí đau đầu, đau cơ và rất khó chịu.
Cộng đồng Sống Khỏe
Xem tiếp…

[Bài viết] Bạn có biết quả tim thứ 2 và thứ 3 là gì?

  • 25
  • 0
ban-co-biet-qua-tim-thu-2-va-thu-3-la-gi-1.jpg


Tất cả mọi người chúng ta hiện đang sống, đang làm việc đều nhờ một trái tim hoạt động trong cơ thể. Nếu tim bị suy yếu thì tính mạng bị đe dọa hoặc ngừng đập thì ta sẽ chết. Chúng ta hãy làm một con toán để biết trong cuộc đời chúng ta từ khi sinh ra cho đến lúc nhắm mắt tim đã đập bao nhiêu lần thì sẽ thấy vô cùng kinh khủng, từ đó chúng ta mới thấy thương trái tim chúng ta.
Cộng đồng Sống Khỏe
Xem tiếp…

[Bài viết] Đường ruột bạn bẩn cỡ nào?

  • 25
  • 0
duong-ruot-ban-ban-co-nao-2.jpg


Đường ruột của mỗi người dài khoảng từ 7 – 8 mét và có hàng ngàn nếp nhăn, cứ khoảng 3,5 cm có một khúc ngoằn, chúng được xếp quanh ổ bùng. Do vậy hàng ngày mọi người thường xuyên bài tiết nhưng vẫn còn rất nhiều chất cặn bã tồn đọng lại trong những nếp nhăn.
Cộng đồng Sống Khỏe
Xem tiếp…

[Bài viết] Thực Hành Sống Khỏe là gì?

  • 210
  • 0
thuc-hanh-song-khoe-avatar.jpg


SỨC KHỎE KHÔNG CHỈ LÀ SỐ 1 MÀ CÒN LÀ DUY NHẤT! Bạn đã làm gì để bảo vệ, bảo dưỡng và duy trì điều duy nhất của mình?
Cộng đồng Sống Khỏe
Xem tiếp…

Từ khóa phổ biến

acid folic an chay an dam an man an uong bai tap béo phi bi quyet bo duong bo sung bong cai xanh ca chua ca hoi ca rot cai xoan cam can tay canxi chat beo chat xo che do an chieu cao cholesterol chuoi cong dung cu cai duong dam dam thuc vat dha dinh duong dinh duong hop ly dong tac dong vat du chat duong chat gan gao lut giac ngu giam can giam huyet ap gym he tieu hoa kali kem khoai lang khoai tay khoang chat khoe manh magie mang thai mon an ngu ngu ngon nuoc nuoc ep nuoc ngot co ga omega3 pho mai protein rau bina rau qua rau xanh ruou vang sat sinh to song khoe stress sua sua bo sua me suc de khang suc khoe suy dinh duong tang chieu cao tao bon tap luyen thap dinh duong thieu mau thua can thuc an thuc don thuc pham tieu chay tieu duong tieu hoa tim mach toi trai cay tre em trung trung ga tu nhien ung thu uong nuoc van dong vi chat vi chat dinh duong vitamin yen mach yoga

Chuyên mục

Cộng đồng Sống Khỏe
4
Dinh Dưỡng cho Mẹ và bé
24
Dinh Dưỡng cho Người cao tuổi
5
Dinh Dưỡng cho Trẻ em
55
Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Các Bệnh Mãn Tính
19
Tài liệu
4
Tin tức
95
Tổng Quan Về Sức Khỏe
467

Bài viết xem nhiều



Chia sẻ trang

Top